Alla mina IBS problem är som bortblåsta! Helt fantastiskt! Man tror det är en saga.

 

 

Hej kära bloggvänner!

Idag tänker jag presentera någonting som ändrat mitt liv totalt genom att med en sådan enkel metod som att bara byta ut en kopp vanligt kaffe mot detta excellenta kaffe istället. 

Café Delgada heter kaffet. Det här kaffet är så gott och så mustigt. Ja, kaffet riktigt smälter i munnen och den där lite beska eftersmaken som alltid finns i vanligt kaffe, den finns inte alls i detta kaffe. Personligen så vill jag säga att smakupplevelsen är mycket kaffesmak med mustig smak och en efterton av chokladsmak.

Det är nu drygt en månad sedan jag av en ren slump kom i kontakt med det här kaffet när min blogg chef erbjöd mig att smaka på det här kaffet genom att skicka mig ett par smakprover. Enda informationen jag fick var att det är ett hälsosamt kaffe som smakar mycket gott samt att många känt av hälsosamma effekter med magen samt att det varit ett bra hjälpmedel vid behov av viktnedgång.

Jag ska vara ärlig. Jag hade inga större förhoppningar om kaffet då jag personligen brukar vara ganska skeptisk mot sådana där “Qvick Fix” så att säga. Dessutom har jag alltid sagt att för att gå ner i vikt så är det träning och kostförändringar som gäller och inget annat. För mig har det aldrig funnits några genvägar.

 Jag tycker fortfarande att livsstilsförändringar när det gäller kost och tränings vanor står högst upp på listan om man vill må bra och framförallt om man vill gå ner mycket i vikt och få en sundare inställning till sig själv och framför allt för att må bättre. Men om en kopp kaffe av Delgada coffee kunde hjälpa mig med att gå ner några kilon så “bring it to me please” tänkte jag.

Jag hade kämpat ganska länge med att gå ner ett par kilon bara och några centimeter i midjeomfång utan att ändra några kostvanor direkt men till slut fick jag helt enkelt acceptera att utan mina kära spinning pass så var det totalt omöjligt. Jag fick nöja mig med “status quo” så att säga så länge Covid 19 läget gör det omöjligt för mig att vistas på gymmet med gott samvete.

Jag var dock nyfiken på smaken på kaffet första gången som jag kokade upp vatten i vattenkokaren och blandade i kaffe dosen i vattnet. Det såg inte ut som något vanligt snabbkaffe. Det var mer pulvrigt, det löste sig direkt och det luktade ljuvligt MEN framför allt så smakade det ännu ljuvligare. Vilket gott kaffe!!! När jag skulle dricka mitt vanliga kaffe dagen efter när mina två doser var slut så kunde jag knappt dricka vanligt kaffe. Jag saknade mitt Delgada coffee.

En annan sak som jag lade märke till var att jag inte blev det minsta bubblig i magen vilket jag alltid blir av vanligt kaffe. Magen kändes plötsligt platt. Ännu mer förvånad blev jag dag två, efter min andra kaffedos. Mina förstoppningsbesvär var MYCKET bättre. Jag har kämpat med mina IBS problem under flera år nu. Förra året var jag in på en koloskopi till och med för jag hade sådan problem med magen och det var då jag fick diagnosen IBS mage. Efter det har jag kämpat till och från med olika laxermedel. Movicol nu på slutet men fick aldrig någon riktig ordning på magen ändå. 

Jag är dessutom laktoskänslig. Vanlig mjölk och vanlig grädde var rena döden för magen men även andra livsmedel som innehöll laktos kunde förstöra en hel dag för mig. Choklad ska man inte ens prata om. Mat som innehöll gömd laktos kunde jag bara äta om jag intog laktos tablett innan. Jag knaprade laktostabletter som godis nästan. Blev dyrt.

Efter 2 sådana här kaffe doser var magen i trim och IBS problemen som bortblåsta. Hur är det ens möjligt tänkte jag!!!!!!

För mig var det inget snack om saken. Jag ringde min blogg chef och sa “Hur får man tag i detta kaffe!!! Jag vill ha!” Hon berättade mer om hur man fick tag i kaffet. Så här går det till…..

Du kan bli kund via en länk som du får via mig så kan man gå in i shopen närhelst man vill och beställa kaffet. Det finns även hälsosamma Tesorter (chia tee och tee som är bra för immunförsvaret exempelvis). Det finns också Nutra Burst som är en vitaminshot som innehåller 142 olika vitaminer. Med en enda shot så har du fått i dig all vitamindos som du behöver. (istället för att köpa ett helt apotek på hälsokost med allehanda vitaminer och mineraler). Jag har dock själv inte provat denna ännu men ska absolut testa den som nästa steg. 

Men om du går in med min länk som jag lägger ut här så kan du alltså gå in under kaffe/coffee och där beställer du Delgada coffee. En påse för 55 dollar räcker i 28 dagar om du byter ut 1 kopp kaffe om dagen mot denna. Kaffet kommer hem till din dörr.

Jag lovar dig, efter 28 dagar med detta underbart goda kaffe och med de goda effekter som detta kaffe ger så vill du inte ha något annat kaffe sen.

Själv blev jag som sagt av med IBS problemen. Jag äter inga laktostabletter längre. (Jag har dock inte vågat att prova dricka mjölk med laktos i ännu eller äta grädde med laktos i). Jag går på toaletten varje dag nu, utan laxermedel, och magen är i bästa trim. Inga gaser, ingen uppblåsthet, inga magknip. Jag vet, det låter som en saga men det är faktiskt sant. Jag har dessutom gått ner de där 2 kg i vikt som jag inte lyckades med innan (och då har jag inte gjort några som helst andra kost eller träning förändringar till det bättre. Ska bli kul sen att testa kombinationen med bra kostvanor och träning)

 Och jag har blivit av med mina problem med torra slemhinnor som jag lidit av ända sedan jag kom i klimakteriet för ett tag sen. Jag är så nöjd. Jag kommer ALDRIG att sluta med Delgada coffee.

Om du efter att ha använt en påse känner att du också vill fortsätta prenumerera på kaffet (som jag gör) så du får den hemskickad varje månad så vänligen kontakta mig. Du kan maila mig på:

annehlie.medium@gmail.com

eller

vickan97@hotmail.com

 

I så fall kan vi höras över telefonen så kan jag berätta mer om hur du blir en life changers som jag. Det finns väldigt fina förmåner med att vara en Life Changes kan jag säga och om man är nöjd med kaffet och planerar att använda det dagligen så rekommenderar jag alla att bli en Life Changes istället för bara kund.

Men om man hellre vill stanna kvar som vanlig kaffe kund utan att vara prenumerant så funkar det lika bra. Förmånerna uteblir bara helt enkelt.

Du kan också välja att bli en Life Changes direkt (som jag valde att bli). Självklart går prenumerationen att sägas upp när som helst om man skulle känna så.

Om du vill veta mer om produkten eller om skillnaden mellan att vara bara kund eller Life Changers så tveka inte att kontakta mig så kommer vi överens om en telefontid när jag ringer upp dig och om du behöver hjälp med att registrera dig som Life Changes så hjälper jag dig självklart med det. 

Innan jag lägger ut länken så tänkte jag berätta lite om vad det här kaffet innehåller för något.

Det är ett Arabica instant coffee stärkt med naturlig styrka av en ört som på latin heter Ganoderma Lucidum mushroom (Red Reishi). I tusentals år har den erkänts av många odlare i medicinskt syfte som den högst rankade av alla örter. Örten tages från hatten och stammen av den Japanska Reishi svampen. Svampen i sig har många hälsosamma effekter med antiinflammatorisk effekt (genom triterpenerna) och immunstärkande effekt (genom polysackariderna) och den är mycket rik på fibrer och antioxidanter. 

 

Advantra Z är ett “bittert apelsin extract” och det finns patenterat och designat för att supporta hälsosamma dieter och träningsprogram. Extraktet utmynnas ur den omogna frukten Sevilla apelsinen. Det är detta extrakt som hjälper dig på din viktresa helt enkelt. För de som inte kämpar med vikten så kan den vara ett bra medel att istället hålla vikten.

Garcinia Cambogia är ett litet träd som växer i Indien och södra Asien. Den söta fruktens innehåll är en allmän ingrediens i kaffet.

Green bean extrakt är producerad från orostade kaffebönor. Sägs också vara bra för viktreducering. 

I USA är detta kaffe väl känt och i Europa har det hälsosamma kaffet spridit ut sig ordentligt också. Sverige är relativt nystartade skulle jag vilja påstå så…varför inte hänga med från början!!!!

Här hittar ni länken

https://retail.totallifechanges.com/medialvagledning/enrollment/enrollmentconfigurationfromlink/?EnrollerID=reM1vnEnKnngomlszDd5XA%21%21&ParentID=g3H-B2l4gBvgomlszDd5XA%21%21&Placement=_9LZz-btZ5c%21

 

Ni kan gå in och handla direkt med denna länk om ni önskar. Vill ni ha mer information innan så hör ni bara av er till mig på någon av mina mailadresser. Ni som har mig på messenger kan naturligtvis kontakta mig där också.

Kram på er

Annehlie 

 

 

Dunder och brak! Håll i hatten säger jag bara.

Välkommen till helgen vecka 49. Under denna helg infaller redan andra advent. Helt sjukt vad fort tiden går.

Här går månen in i Lejonets tecken så här byts kräftans känslighet ut mot Lejonets envishet och driv vilket också snabbt kommer att märkas energimässigt. Det känns ändå energimässigt sett som att kräftans energi dröjer sig kvar under fredagen. Energierna hintar om en ny känsla alternativt en känsla som är ganska ny och som här växer sig starkare. Det är någon slags växling som sker här i alla fall och den här känslan blir på något sätt tydligare. Det är en positiv känsla dock så det kan ju kännas tryggt att utgå ifrån. Det känns som att det energierna vill berätta är att mitt veckan har varit ganska jobbig känslomässigt sett så här i starten av helgen (alltså under fredagen) så är du fortfarande sårbar och känslig och du är därför i starkt behov av att få möjligheten att skapa lite avstånd, vara lite för dig själv, ta avstånd, samla energi.

Samtidigt så intar Lejonet månens position som sagt så här laddas det på samma gång som känslorna lagas ihop så att säga. Här växer du igen i din självsäkerhet. Du borstar av dig vanmakten och torkar tårarna och du visar vart skåpet ska stå igen. Och här kommer tornet in och gör revolt. Jag hör en stor, stor BAM!!! Kortet ligger jämte kung i svärd (tack och lov) som bekräftar att det som sker nu verkligen kräver en måne i Lejonets tecken för att rida ut den här stormen. För att förtydliga det hela så behövs det verkligen en svärdskung för att se till att tornet landar på så mjukt underlag som möjligt och i så hela bitar som möjligt. När kung i svärd är inblandad är allt möjligt. Han är stark, han är säker, han vet vart han är på väg någonstans, han har pondus. Han har allt som krävs i en sån här position. För vissa personer är det inte omöjligt att något avtal av något slag skrivs här som skapar turbulens. Konkreta beslut handlar det hur som helst definitivt om och någon slags turbulens skapar det också definitivt. Korten har absolut ett samröre med varandra.

För att sammanfatta detta snabbt nu då med hjälp av centralt kort, utgångskort och dolt kort.

Det centrala kortet handlar om planering. Planera väl så får du bättre ordning i kartoteket helt enkelt. Utgångskortet berättar att hårt arbete ger utdelning och det gömda kortet som ligger som dolt kort vill bara bekräfta även inför nästa vecka att ” vi är på väg”. Vi lämnar något bakom oss och vi kommer absolut att komma fram till något nytt så småningom.

Budskapet du får denna vecka är att du ska släppa kontrollen lite. När detta sker så kommer nya dörrar att öppna sig för dig mer tydligt. Detta kort har kommit upp tidigare och här kommer det nu upp igen.

Namaste

Annehlie

 

 

Vissa budskap behöver inga ord. En känslosam mitt vecka.

Välkommen in i en minst lika spännande mitt vecka här i vecka 49. Kanske inte så snabb och lekfull som början av veckan men så är ju livet. Känslor kommer och känslor går. Ena stunden är du glad och förväntansfull. I nästa stund känner du dig rädd och osäker. Det handlar inte om att undvika dessa känslor. Du måste bara lära dig att hantera de på bästa sätt.

Det centrala kortet för denna vecka, det vill säga det som du bör bära med dig igenom hela denna vecka är sju i mynt kortet. Jag har sagt det förr och jag säger det igen. Som man sår får man skörda. Det kommer starkt upp här. Att lyckas med saker och ting handlar om att planera bra. I början av veckan här så hade vi ju fullmånen i tvillingen som verkligen kör på mot alla odds så att säga. Nackdelen kan vara att planeringen glöms bort. Här gör den sig påmind. Stanna upp en minut och planera din tid, dina tillgångar, dina tankar eller dina känslor eller vad den än må vara som just din tid fylls med just nu. Stanna upp och fundera över hur framtidsplaneringen ska se ut så du inte rusar iväg i blindo. 

Energierna bekräftar det du känner. Motstridiga känslor. Känslan av att ensam kämpa mot alla andra. Page i bägare bekräftar bara ännu mer att det blir en starkt känslomässig mitt vecka här. Bli inte förvånad om den kommer att leda till en del tårar.

Astrologiskt sett så befinner sig månen i kräftans tecken här under både onsdag och torsdag vilket verkligen förstärker din känslighet och din sårbarhet. När månen befinner sig i kräftans tecken så blir vi oerhört sårbara och känsliga. Detta sker genom att vi blir mer inkännande och framför allt om vi är andliga av oss så påverkas vi starkt av att känna in andras känslor under de här dagarna. Under de här dagarna kan andra människor uppfatta dig som osäker eller undvikande. Du kanske tror att du ljuger så bra men egentligen så ser andra människor rakt igenom dig. Kräftan är oerhört dålig på att ljuga eller låtsas som att allt är som det ska. Hemmet tycks vara det ställe där du finner lugn och ro och energi här under mitt veckan.

Här kommer veckans första budskapskort

Vissa budskapsord behöver inga fler ord. Även här, under mitt veckan, när energin är som lägst och du är som mest sårbar, så vill energierna att du ska veta att detta nu är perfekt tid för dig att röra dig framåt. So just go on! Med andra ord.

Namaste

Annehlie

Fullmåne i tvillingarnas tecken. Det ÄR en spännande vinter vi har framför oss!

Här kommer fullmåneläggningen med start 30 november fram till 30 December. Det känns att energierna nästan kör oss framåt nu. Så spännande. Om du tar hjälp av energiernas framfart nu så kommer du snabbt framåt nu. Det känns.

Jag rekommenderar som alltid att först läsa förra månadens fullmåneläggning eftersom månadens fullmåneläggning är en fortsättning på denna. Alla energierna går in i varandra.

Förra fullmånen befann sig i oxens tecken som var en mer trygg och stabil månplacering att befinna sig hos. Nu har vi månen i tvillingen som är en mer drivande och mer lekfull kraft vi har med att göra. En kraft som kan när den vill men kan också vara lite lat av naturen om det inte passar så att säga. Förra fullmåneläggningen berättade också om att vi i mitten av December månad skulle se förändringarna på ett tydligare sätt och det är också där vi får skörda det vi sått så att säga. Men den berättade även om att de förändringar vi gör nu kommer att få störst verkningskraft framåt våren och sommaren. April månad nämndes som en månad att ha i minne under förra fullmåneläggningen.

Men nu till fullmånen i tvillingarnas tecken. Två fullmåne kort och en nord nod visar verkligen att fokus ligger framåt nu. Vi blickar inte bakåt. Vi har fokus framåt. Detta berättar energierna om för denna fullmåne.

Du är bra nog. Det vill energierna verkligen pränta in i dig. Jag får till mig att du kanske tvivlar på det ganska ofta. Du är otroligt petnoga med dig själv och dömer ofta dig själv väldigt hårt. Du har varit våghalsig och klivit ur din komfortabla zon och det är självklart att det kostar på att göra saker på annorlunda sätt utan att veta hur det landar in så att säga men energierna säger “fortsätt så. Ha fokus framåt”. Lita på fullmånens krafter och lita på att det energierna utsätter dig för mäktar du med. Det blir så tydligt här att du inte ska ge upp. Du ska inte återgå till någon stängd box utan nyckel. Det är nu som du ska utforska världen och nyfiket kika på vad som befinner sig bakom hörnet. Tvillingen i månen hjälper dig med det på ett äventyrligt, inspirerande, våghalsigt och kanske ett något naivt sätt att se saker och ting på. Men du behöver det där naiva tänket just nu. Tro mig. Allt som sker är meningen. Energierna har ett meddelande till dig här. ” Följ nyfiket med i flödet och stäm av hur långt du kommit och vart du är på väg någonstans när fullmåne i jungfrun infaller. Det vill säga den 27 februari nästa år. 

Namaste

Annehlie

 

 

Vilken glad och härlig start på veckan. Den ser jag fram emot!!!!

Hej och välkomna in i vecka 49. Vad är känslan i kroppen inför denna vecka. Jag skulle nog vilja säga att den fortfarande är lite oklar. Det är ingen toppenvecka men det är heller inte någon bottenvecka. Men spontant så skulle jag nog vilja säga att den ser mer turbulent än lugn ut.

Om vi börjar med början av veckan. Hur ser den ut astrologiskt sett. Ja vi har en fullmåne under måndagen. Den fullmåneläggningen har jag inte lagt kort för ännu så det blir spännande att se vad den har för besked att ge oss. Den fullmånen kommer att ligga i tvillingarnas tecken så den fullmånen kan nog vara drivande i sig kan jag känna spontant sett. Månen i tvillingarna är förbunden med planeten merkurius och här har du verkligen talets gåva. Du har en förmåga att tänka rätt saker och informationen landar liksom rätt och riktigt. Tvillingarna är dessutom ett rörligt tecken så det är absolut förståeligt att du här är på framfart istället för att stå still. När månen är i tvillingarnas tecken så har du en stark förmåga att fånga upp saker i luften blixtsnabbt och rycka ifrån om och när det behövs men tvillingarna är lynniga på det viset att allt sker på deras villkor så om inte lusten infinner sig så blir det istället mycket snack och liten verkstad.

Det är så roligt men när jag tolkar tarotkorten och smälter samman de med det astrologiska läget så blir det väldigt tydligt att här har du att göra med en måntvilling som är i sin bästa form. Början på veckan ser mycket bra ut och byggstenarna här byggs på lojalitet och känslomässigt engagemang. Men som sagt här tänker du fort och du handlar även snabbt och ibland kan det nog kännas som att du balanserar på den där enhjulingen med två säckar i famnen som du absolut inte vill tappa. Du är inte rädd för att ta några risker här. I stället så utmanar du riskerna som kommer och tänker istället att “detta ska jag nog lyckas med. Jag testar”. Självförtroendet verkar vara på topp här. Jag känner en stark glädje och ett starkt känslomässig engagemang här i starten på veckan. Det känns spontant som att början på veckan blir kul kort sagt.

Energierna som kommer utifrån, det vill säga förväntningar och press som kommer från andra människor omkring dig, vänner, bekanta, arbetskamrater, chefer, samhället i stort osv. Det vill säga allt det som du själv inte tänker utan som placeras inom dig av någon annan. Vad säger dessa utifrån kommande energier. Jo de har en tydligt meddelande till dig. Allt som du gör och känner och befinner dig i och omkring just nu är en helt ny känsla. Den är inte alltid så välkommen av alla. Det vill säga att alla vill inte vika av på samma stig som dig så när oenigheter uppstår och det känns som att du får jobba i motvind, se då till att håll balansen. Balansen är A och O. Ibland får man ge med sig, ibland får man kämpa lite extra hårt helt enkelt.

Det du redan vet inom dig, det som är din styrka är att du är oerhört flexibel och du kan ha lätt för att hoppa in i saker och ting utan att riktigt tänka dig för. Det händer mycket nya saker gång på gång nu och nya meddelanden och nya utmaningar kommer på löpande band. Denna vecka präglas av mycket nytt över lag. Nya utmaningar, nya meddelanden, nya känslor. Allt detta nytt som händer omkring dig kan ta på dina krafter. Det är ok att känna sig lite trött och melodramatisk emellanåt. Låt de stunderna finnas också när du bara sitter ner och andas och känner sig tömd på energi.

Det var allt för denna start på vecka 49 och jag skulle bara vilja säga “Have fun” för det mesta här i början på veckan präglas av ren glädje och kärlek.

För egen del så har förkylningen släppt en hel del även om jag fortfarande är lite hostig, så nästa vecka präglas av jobb igen både som sjuksköterska och på hemmaplan. Jag har både tarotläggningar och kontakt med andra sidan klienter inplanerade i schemat. Dessutom jobbar jag med lite andra projekt på sidan om som känns spännande och roliga. Och så bloggen då. Hjärtat i allt. Här får jag själv en chans att läsa i energierna hur veckan kommer att se ut så jag inte blir tagen på sängen. Men att det händer mycket omkring mig just nu, ja mer än i vanliga fall. Ja det skulle jag absolut vilja påstå i allra högsta grad. Vi ses igen på onsdag i mittveckans energier. Och innan dess i fullmåneläggningen senare idag. Det blir två läggningar på samma dag den här veckan då fullmånen sker på en måndag.

Namaste

Annehlie

Ha en vacker och fin första advent

Det blir en annorlunda jul i år, det blir det. Vi har inte ens bestämt oss ännu hur julen ska planeras i år. I vilket fall som helst så blir det inget stort julkalas såsom jularna brukar se ut. Det blir att fira i liten skala. Min mamma träffar jag knappt längre, det känns trist men nödvändigt. Hon är gammal och skröplig och har flera bakomliggande sjukdomar så både hon och jag har gemensamt bestämt oss för att ligga lågt med att träffas. Dock pratar vi i telefonen kanske inte dagligen men så gott som.

Jag arbetar i sjukvården och ligger själv i riskzon att dagligen utsätta mig för smittrisk, min man arbetar på en stor industri med mycket personal och utsätter sig också själv för stor smittrisk. Vi har nu flera smittade på vår arbetsplats bägge två och vi har folk i grannskapet som också varit mycket sjuka i Covid 19 så det är väl med blotta förskräckelsen som vi kommit undan hittills känns det som. Så länge det varar. Men om jag kan skydda min gamla mor som ändå skyddar sig bra så gott det går så får jag väl leva med att bara ha telefonkontakt.

Min operation är dessutom uppskjuten på obestämd tid nu känns det som så man får helt enkelt ta en dag i taget. Men det blev i allafall advent och vi får njuta av det och det fina ljusens sken. I morgon ska jag börja jobba igen efter två veckors sjukfrånvaro då jag har varit väldigt hostig i två veckor nu. Hostan är långt ifrån bra än men det är inte Covid 19 och  jag är mycket bättre. Det ska bli skönt att få se lite andra ansikten än min mans dag ut och dag in. Ha ha.

Jag har dock massor av positiva saker att glädjas åt så jag försöker att fokusera på detta. Mest glad är jag nog över att ÄNTLIGEN ha fått ett rejält lyft när det gäller min hälsa. Som ett mirakel kom jag i kontakt med rätt produkt vid rätt tillfälle. Mina IBS problem är som bortblåsta. Helt fantastiskt. Lovar att berätta mer om det i ett eget litet inlägg längre fram sen.

Ha nu en super fin första advent allesammans.

Annehlie

Här kommer del 6 på min bakgrundshistoria till medium

Här kommer min fortsättning på min mediala resa. Har haft en hel del personer just nu som har önskat personliga tarotläggningar vilket alltid är extra kul att få jobba med och det är ju så givande att ha fått den gåvan att kunna ge personer så fin vägledning i dessa tider. Tack tack universum för den fina gåvan jag fått vill jag bara säga. Vill samtidigt passa på att tacka alla tränings personer för kontakt med andra sidan. Ni har blivit en samling nu under året som gått som jag har fått träna på. Er som jag tränade “kontakt med andra sidan” på för mer än ett halvår sedan får gärna höra av er igen om ni vill. Just nu är jag fullbokad ett par veckor framåt men maila mig gärna på annehlie.medium@gmail.com
eller så hör ni av er via messenger. Är ni intresserade av en tarotläggning så går ni bara in härpå bloggen under rubriken tarotkort så finner ni olika prisklasser där.💗
Nu till min bakgrundshistoria.
Jag hade nog knappt själv förstått skillnaden mellan att läsa tarotkorten och att ta kontakt med andra sidan men nu nu när jag själv förstått skillnaden och fått utbildning i det så har jag också märkt att flera av er därute såklart inte heller förstått skillnaden. Så håll utkik för om ett tag så kommer jag att skriva ett specifikt inlägg om just detta där jag kommer att förklara skillnaden mellan dessa två.💗
Men nu tillbaka till min bakgrundshistoria. Till er som är nya läsare på min blogg och vill läsa min bakgrundshistoria från början vill jag bara berätta att om ni går in under kategorier i innehållsförteckningen och där trycker på min bakgrundshistoria så kommer alla delarna upp. Scrollar ni sen när från början så kan ni läsa alla de tidigare fem delarna.💗
För att uppdatera er lite så berättade jag ju sist om när yogan kom in i mitt liv. Yogan kom in i mitt liv från början för att göra mig mer smidig och som ett komplement till min övriga träning. Det jag upptäckte dock var att  jag fick ett otroligt lugn i mig samtidigt som träningen gav mig smidighet. Ett lugn och ett fokus kom liksom på köpet. En helt fantastisk känsla. Jag hade köpt en DVD som hade fokus på nacke, axlar och rygg.
Förutom att den gjorde under för mina ibland ömma muskler så avslutas videon med en avslappning i form av chakrabalansering. Det var faktiskt så jag själv upptäckte mina chakran för första gången och faktiskt lärde mig lite om vart de låg och vilken färg olika chakran har och vilken betydelsealla chakran har. Det skulle senare i livet visa sig att jag skulle ha otroligt stor nytta av just den vetskapen. Chakran och dess färger ger nämligen en hel del information om oss människor. De sitter som ett radband utefter vår ryggrad och sköter all balans vi har i vår kropp.
Universum och andevärlden har otroligt många sätt att försöka förmedla saker till oss människor Jag kommer inte att gå närmare in på vad de olika chakran och dess färger står för just i det här avsnittet men jag kommer senare att lägga ut ett specifikt avsnitt som handlar om just chakran och dess färger och betydelse.
Men jag kan redan nu säga att ni som redan idag utövar någon som helst meditation och då ser olika färger framför er så betyder dessa färger något för er. Färgerna kan variera beroende på vilket chakra som är i balans eller obalans just nu beroende på vad universum vill berätta för dig just nu.💗
Om någon av er ser dessa färger framför er under er meditations stund eller ibland kan det också vara så att ni bara ligger ner och vilar och blundar och så plötsligt så ser ni en klar färg framför er. Då får ni gärna skriva en liten kommentar till mig så ska jag försöka tyda den åt er så gott jag kan.😀
Själv så har jag redan från början när jag startade mina meditation stunder fått upp en väldigt klarblå färg, indigo blå kallas den också.
Denna färg. Första gången jag såg färgen framför mina ögon trodde jag nästan att jag drömde. Den var så otroligt vackert och sagolikt blå. Just det här chakrat kallas för tredje ögat och sitter mitt i pannan. Det här chakrat står för intuition och förståelse och öppenhet så med facit i hand så förstår jag ju precis vad färgen ville säga mig. Den ville berätta för mig att jag är medial och öppen och att jag har alla fantastiska verktyg inom räckhåll för att ge vägledning till mig själv och andra människor omkring mig. Precis som sjuksköterska blev mitt kall en gång i tiden så blev här medium mitt kall. Det blev så tydligt för mig. 💗
Jag har vid det här laget sett alla färger framför mig nån gång men just den här färgen kommer så klart och så tydligt när den uppenbarar sig. Efter ett tag så framträdde även en annan färg väldigt klart och det var färgen gul.
Solarplexus. Vår magkänsla. Också ett slags chakra som står för intuition men också för styrka, självförtroende och självkänsla. 💗
I de här färgerna så framträdde det en tecknad tiger. Ibland kom det bara tigertassar, ibland bara tigerhuvudet men det var helt klart en tiger i väldigt skarp gul färg med svarta ränder som kom upp ur färgerna. Ibland kom tassen upp i form av en knynävs smäll av en tigertass. Ibland i form av att tassarna bildade ett hjärta som symboliserade kärlek. Det berodde alldeles på vad universum ville ge mig för vägledning just då.
Dessa färger och tigern (som jag nu förstått är mitt kraftdjur) finns fortfarande med i mitt mediala och jag får ofta upp just de färgerna och just detta djur.
Tigern står för ödmjuk styrka så jag förstår precis varför jag har fått just tigern som mitt kraftdjur.💗
Det var lite om färger och kraftdjur. Som sagt mer om detta får vi prata med om längre fram.
Det var precis som om jag på något sätt landade här en stund i yogans och meditationens värld som att det nästan var meningen att jag inte skulle hasta iväg på min mediala resa. Nu i efterhand så känns det faktiskt som att den här tiden av balansering i mitt liv var en nödvändighet för att komma vidare på den resa som jag inte ens visste om att jag var på väg mot för att i den här fasen fann jag otroligt mycket lugn och fokus i mitt liv.
Jag är helt säker på att universum själv ordnade det här sättet att jorda mig på. 💗
Vi stannar där för idag och så ses vi igen i del sju av min bakgrundshistoria.
Tills vidare så får ni fortsätta att läsa mina veckoläggningar för att se vad energierna har för vägledning till oss framöver.💗
Och som sagt. Har ni själv någon fråga kring chakran eller färger ni ofta får upp när ni blundar eller mediterar så hör gärna av er med frågor här på bloggen eller till min mail. 
Önskar ni mer personlig vägledning av energierna så är ni välkomna att skicka ett meddelande till min mailadress.
Min mailadress är:
annehlie.medium@gmail.com
 
Varma hälsningar Annehlie💗

Wow! Ett närmaste magiskt avslut på denna vecka. Händer en gång på miljonen. I am blown away!

Hej kära läsare och välkomna till helgen vecka 48 som präglas av mycket åsikter, många tankar som spricker lite här och där och en stor dos av attityd skulle jag nog vilja påstå. Nu lämnar vi något definitivt. Energierna har larmat en längre tid nu om att vi är på väg framåt och nu blir det alldeles tydligt att vi har fått fart på den lilla ekan ordentligt skulle jag vilja säga. Jag får också till mig att vi lämnar farhågorna och rädslorna som vi burit med oss vilket är ett måste att göra om vi ska ta oss framåt. Om det är så att du känner att du fortfarande stundvis fastnar i dessa tankemönster så försök då att lyssna på magkänslan och ta dig ur detta tankemönster så fort du kan.

Men spontant så känner jag en enorm trygghet i hur allt landar in här under helgen. Månen befinner sig i oxens tecken under fredagen och lördagen vilket bara osar trygghet och stabilitet och med de här tarotkortens energier inbakat i detta så känns allting som händer omkring dig just nu som tryggt och stabilt vad som än sker skulle jag nog vilja säga. Kontroll får jag till mig också. Det känns som att trots att den här veckan har varit ganska turbulent och omvälvande så landar liksom allting in här under helgen och jag får starkt in känslan av kontroll och auktoritet här i slutet av veckan. Jag skulle nog vilja säga att du tar kontroll över ditt liv här under helgen.

Under söndagen virvlar det till lite igen då månen går in i tvillingarnas tecken. Månen i tvillingarna står för lynnighet vilket kan vara lite oroväckande och det finns en risk här för att du är alldeles för flexibel och lättinfluerad. Att då i kombination med detta ha svärdspagen på samma ställe i läggningen kan ge smått oroväckande signaler. Det kommer meddelanden här och när månen befinner sig i tvillingarnas tecken så bör du försöka att bromsa dig lite och inte ta för förhastade beslut. Det är lite av tvillingarnas akilleshäl, att inte ha tålamod och tid att vänta. Allt sker blixtsnabbt och här och nu. Ibland blir det rätt och ibland blir det fel.

Otroligt många besked vi får här under veckanMen en sak som energierna ständigt återkommit till är fokus på det centrala kortet som är Empress. Allt som sker det sker med kärlek och det sker för att vi ska lära oss saker.  Dessutom har vi stavkungen som utgångskort så en sak ska vi vara säkra på och det är att även om vägen känns lite slingrig under denna vecka så sker det saker kring oss hela tiden och det finns i grund och botten inga tvivel på om vi gör rätt. Det är bara så ovant att göra saker på andra sätt än vi är vana vid att göra.

Det dolda kortet är åtta i svärd vilket är prestationskortet. Att ha prestationsångest är aldrig bra. Det gör dig mindre handlingskraftig, du tänker negativa saker om dig själv istället för positiva saker och när du befinner dig i den positionen så sker absolut ingenting. Så ta ett djupt andetag och ta dig ur den positionen genast. Ta dig ur stress och press situationen så kommer du att ha bättre kontroll över det som sker.

Som vanligt så drar jag ett budskapskort som dels är kopplat till det som hänt under veckan men framför allt till helgen och starten på den kommande veckan. Budskapen knyter ju alltid an till varandra och alla budskap som kommer har en mening. Och som vanligt så drar jag även ett kort för den som har någon fråga kring kärlek.

Det här är magiskt när det gäller buskapskortet. Tidigare i veckan så drog jag också ett kort och då kom exakt samma kort upp av 43 möjliga. Jag blandar alltid korten väl innan jag lägger ut de som en solfjäder och sen känner jag väldigt noga in med min intuition vilket kort som jag ska ta. Och så kommer exakt samma kort upp i samma vecka. Här får du ett sådant starkt budskap så det knappt är möjligt men änglarna vill verkligen bekräfta dig här att du har makten och du har förmågan att ta dig ur ogynnsamma situationer. Håll tungan rätt i munnen nu, fokus på linan och glöm inte att även små steg är steg framåt. Det är viktigare att sakta men säkert sträva mot mål än att hasta fram, ramla ner och börja om från början. Och glöm inte att det här kortet är magiskt. Verkligen magiskt!!!!! Det här kortets budskap bör du ha med som följeslagare lång tid framåt hälsar änglarna.

Kärlekskortet då.  Hade du någon fråga kring kärlek ja då är svaret på dina böner här. Det är inte dags ännu men glöm inte bort att den är värd att vänta på. Energierna väntar fortfarande på den gudomliga timingen och när den inträffar är det som om allt händer i en stor explosion. Du kommer att veta när det sker. Tro mig.

Härligt avslut på veckan. Nu får ni ha en superfin helg och så ses vi i energierna igen nästa vecka.

Namaste

Annehlie

Pandemitid och tacksamhet. Vad är just du tacksam över?

Välkomna in i energiernas mitt vecka. Energierna vill boostra oss här med massor av styrka och kärlek genom att be oss att fokusera centralt. Det vill säga på den heliga kejsarinnan,  Empress. Fruktbarhetens drottning. Hon är varm, hon är empatisk, hon är lugn och hon är helande. Men framför allt så är hon växande så det ska vi komma ihåg, att även om vi känner missmod och tvivel så ska vi tro på det växande som denna veckoläggning verkligen bekräftar starkt. Allt som inte dödar oss gör oss starkare sägs det ju. Det är precis så vi måste komma ihåg att se saker och ting på nu.

Månen ligger kvar i vädurens tecken under hela mitt veckan. Normalt sett så brukar vädurens krafter vara positivt men just här och nu så blir det nästan mer besvärligt att den ligger på och nästan piskar på oss. Tarokortet fyra i svärd står för behov av vila och det kan också faktiskt stå för sjukdom och fem i mynt står för fattiga tider så jag måste tyvärr säga att den här kortkombinationen inte är någon hit. Och definitivt inte ihop med vädurens energier.

Här får jag väldigt mycket in Covid 19 läget just nu rent allmänt också. Energierna rör sig fort nu och det betyder också att Covid 19 smittan rör sig fort, sprider sig fort så nu gäller det verkligen att vi människor skärper till oss ordentligt för nu bara skriker det sjukdom och ohälsa om energierna. Om vi inte bromsar smittan nu då vet jag inte hur vi ska kunna sätta stopp på energiernas framfart. Skärpning nu allihopa!!!!!! Visserligen vakar kejsarinnan över oss men vi ska komma ihåg att inte ens hon klarar av att bära hela mänskligheten framåt om vi inte alla hjälps åt med att hjälpa henne med det.

Det har varit en turbulent tid nu under några veckor men den här veckan känns verkligen som ett uppvaknande för mänskligheten.

Jag kände att jag behövde dra ett budskapskort för denna mitt vecka också. Det här kortet kom upp.

Wow! Kunde vi få ett tydligare budskap i dessa tider. Det känns som att det här kortet är till hela vår mänsklighet nu.  “Du har makten. Använd dina förmågor att lösa situationen på. Du har makten att göra det”. Ja om vi utgår ifrån den här pandemin, som energierna hänvisar väldigt mycket till i just den här veckoläggningen, så blir det alldeles tydligt att energierna och universum ryter i åt oss. Vi får starka besked om att skärpa oss nu. Vi balanserar på en skör tråd och ska vi skörda någon kärlek mitt i allt elände så behöver vi verkligen jobba i medvind, inte i motvind. Det är vi vuxna som har makten att ge våra barn den framtid de förtjänar fick jag upp nu också. Så det ligger nog mer i universums krav än bara Covid 19 här känner jag rent allmänt.

När jag ber universum att ta ner budskapet på individnivå så får jag till mig att om planer just nu går åt skogen eller om det känns som om precis allt går fel väg för dig just nu så bör du ha tillit till att ett växande sker även om det sker sakta och ibland kanske med två steg framåt och ett steg bakåt. Och när det känns som mest hopplöst så ta hjälp av universums budskap. Du har makten, du har kraften. Använd dina inre förmågor och lös situationen.

En vän till mig, en kurskamrat som också ska bli medium när hon blir stor skrev ett sånt otroligt tänkvärt inlägg på sin facebook status här om dagen. Hon hade börjat med att varje dag i sin vardag stanna upp en stund och reflektera över vad hon är tacksam över. Ett sätt att fokusera på det positiva istället för det negativa. Det tyckte jag var en alldeles jättefin idee så tack Sofia för den inputen.

Vad är du tacksam för?

Själv är jag tacksam över att jag har jobb. Jag har just nu fler än ett jobb (iallafall praktiskt sett) men istället för att klaga på tidsbrist så tänker jag känna mig tacksam för att jag har jobb. Jag är tacksam för att jag tycker att alla jobben är roliga och intressanta fast på olika vis och dessutom så lär de mig massor om mig själv.

Jag är tacksam över min familj. Min fina man som alltid finns vid min sida och stöttar mig i ur och skur vilka ideer jag än hoppar på eller kastar mig ut i. Mina barn. Jag är så oerhört tacksam att jag har tre underbara barn. Två egna och en bonusdotter. Dessutom är jag sjukt stolt över deras egna framgångar, som morsor är.

Jag är enormt tacksam för mitt driv och min positivitet och min ödmjuka styrka som alltid tar mig framåt och om jag någon gång ramlar ner i något dolt hål eller nästan råkar kliva på någon mina så hittar jag alltid snabbt lösningar på att ta mig därifrån.

Vad är du tacksam för som sagt? Det är en viktig fråga. Ni får gärna svara här i blogginlägget om vad just du är tacksam för just idag.

Ha en bra mitt vecka nu så ses vi igen till helgen.

Namaste

Annehlie

 

Yogan räddade mitt liv när jag blev sjuk

Idag vill jag slå ett slag för yin yogan. Träning rent allmänt har nog alltid funnits med i mitt liv, mer eller mindre, men just yogan har kommit in under de senaste åren. Yoga rent allmänt har blivit mycket populärt bara de senaste åren vilket jag kan förstå med tanke på de hälsosamma effekter som yogan faktiskt har. Genom åren har jag kört både ashtanga yoga, power yoga, yoga för nacke, rygg och axlar och hemmasnickrade yogaprogram. Alla program jag har kört har gjort min kropp och min själ gott. Även i kändisvärlden har yogan blivit mer och mer populär. Själv följer jag Kristin Kaspersen. Träning över lag är en viktig komponent i hennes liv men som hon uttrycker sig ” utan den dagliga yogan skulle jag inte ha kraft och energi att orka med att göra allt annat”.

Yin Yogan har kommit in i mitt liv under det senaste året kan man säga. Yin Yogan är mer meditativ. Mycket vila och avslappning i övningarna men också övningar där fokus är viktigt. I många ställningar behöver du fokus för att kunna slappna av i övningen. Vissa övningar är inte helt lätta. Andra övningar är mycket lätta. När jag fick min hypertyreos förra året så hade jag inga andra val än att börja tänka på min själ mer än min kropp. Jag hade helt enkelt stressat sönder min kropp. Det var hemskt. Jag vill aldrig mer hamna i den situationen igen. Jag kände faktiskt stundvis att livet knappt var värt att leva om det skulle se ut så här resten av livet. Jag klarade knappt av någon som helst stress, inte ens positiv stress, jag fick säga nej till typ ALLA aktiviteter under en period. Jag fick hjärtklappningar och hjärtrusningar från ingenstans och jag låg sömnlös natt efter natt. Värst av allt var att jag inte kände igen mig själv i den personlighet jag hade blivit. Tack och lov för att det finns mediciner säger jag. Tyreostatikan har räddat mitt liv. OCH yogan faktiskt. Under den här perioden började jag att utöva Yin Yogan som är en lugn yogaform där du befinner dit i nuet. Det finns fler lugna former än yin yogan. Medicinsk yoga och holy yoga är några fler exempel men bägge de formerna är uppbyggda på olika andningstekniker vilket jag inte är så förtjust i, inte just nu i alla fall. Jag vill hellre ha den vilande känslan, den meditativa känslan, den healing inspirerande känslan. Allt detta ger mig yin yogan och meditation i en härlig skön kompott för själen.

Så här kommer mina 9 råd för att prova yinyoga.

  1.  Du utsöndrar antistress hormoner som sitter i långt efter passet så om du gör detta dagligen så utvecklar du en psykiskt stabil grund att stå på.
  2. Du ökar förmågan att tänka klarare och får därmed bättre ordning i ditt tanke bibliotek.
  3. Det ger en mindfulnes som är ett evidensbaserat medel att lindra stress och oro på och som i sin tur kan skydda dig från stressrelaterade sjukdomar som exempelvis depression och som i mitt fall hypertyreos.
  4. Alla kan utöva yin yoga och som sagt medicinsk yoga eller holy yoga med för den delen. Den innebär inga avancerade övningar.
  5. Yin yogan stretchar ut kroppen och stärker rygg, nacke, axlar och bäckenet. För den som inte gillar att träna fysiskt är detta ett utmärkt sätt träna kroppen på istället. För den som gillar att träna så är yin yogan ett perfekt komplement till annan träning. Själv gillar jag annan träning, framför allt konditionsträning av olika slag och då är yin yogan mitt bästa komplement till dessa konditionspass.
  6. Yin yogan är ett sätt att bli intim med dig själv. Kropp och själ blir till ett.
  7. Du kan utöva yin yogan vart du än befinner dig någonstans. Du kan exempelvis sätta på avslappnande  musik och göra olika övningar på egen hand. Eller du kan exempelvis ladda ner appen “vila dig i form” där du har alla övningarna i en app med olika program. Allt från 7 minuters pass till 90minuters pass.
  8. Du kommer att märka ett nytt lugn inom dig. Ett lugn som inte funnits där tidigare.
  9. Livet blir helt enkelt mycket bättre och mycket lättare att leva med yin yogan som verktyg.

Så ni som inte provat på yoga, eller ni som tror att yoga bara är för de viga och akrobatiska individerna. Prova. Jag lovar, ni kommer att vara sålda från första passet för ni kommer att se effekter redan efter pass 1.

Namaste

Annehlie

Till startsidan